「把注意力放在夥伴身上」的有趣即興遊戲分享

把注意力放在夥伴身上的練習

有那些有趣的即興訓練&遊戲，可以練習這個概念呢?印象中很深刻的有兩類:

1.傳遞類型
2.接龍類型

1.傳遞類型

之前介紹過的「指人念名字」、「傳東西」之類的「傳遞類」即興練習，除了練習讚頌失敗之外，也有練習「把注意力放在伙伴上」的效果唷。

傳遞類的練習，通常會圍成一個能讓所有人看到的圓圈。很重要的是要隨時注意場上的夥伴是否要傳東西給你。讓夥伴注意到你的方式，可以是加大動作 & 注意眼神是否有交流 & 大聲的叫對方直到看到你為止!

此外還有一些特定的傳遞方式，比方「情緒傳遞」、「聯想傳遞」就特別適合練習把注意力放在伙伴上。

2.接龍類型

常用的有「歌唱接力」、「歌唱接龍」、「故事接龍」、「無縫故事接龍」、「即興舞蹈」以及「九句故事接龍」等遊戲方式。

傳遞類的練習會圍在一圈，必須要隨時注意四周都會傳過來的資訊。而接龍類則往往會有個舞台(比方圓圈中心)，讓目前只有一位夥伴在中心進行說故事或唱歌。

此時所有人都會注意到台上夥伴的狀況，夥伴是否游刃有餘?還是快撐不下去了?何時要上前替換夥伴?你是否有被夥伴的點子激發產生新的點子?

可以跟孩子玩的遊戲

1.傳遞類遊戲來說，之前「讚頌失敗」的「指對方叫名字」，一種遊戲可以鍛鍊多種即興肌肉呢。

開始玩可以是傳自己的名字叫對方、較為簡單(總不會叫錯自己的名字吧^^)，此時的練習重點在於是否有讓對方注意到你要傳給他&自己是否有注意到夥伴要傳名字給你。

當然接下來就可以難度提升增加遊戲趣味。換成指對方叫自己名字，或是加快速度、換成代號等等。

當然重點還是在練習過程中，學習如何把「注意力方在夥伴身上」!

2.接龍類遊戲來說，「故事接龍」是最常見的囉!這裡分享榮爸自己超愛的「九句故事接龍」的玩法給大家。

故事玩法是一人一句，用以下這九句話為開頭完成一個故事!很合適跟孩子一起完唷!(而且有很多不同類型的九句呢!)

從前從前有一個~ ( 主角)
每天每天~~ (說出主角平常的生活)
突然有一天~ (意外發生)
幸運的是~ (可以是幸運開始或不幸開始)
不幸的是~ (出現轉折)
幸運的是~ (再次轉折)
不幸的是~ (最後轉折)
最後~ (結局)
這個故事告訴我們~ (故事的含意)

這些遊戲都非常容易上手又很好玩，晚一點就跟孩子一起玩玩看吧^^!

即興劇教我的第二件事-把注意力放在對方身上

「把注意力放在對方身上」 是我從即興劇裡學到的第二件重要的事! 學會之後甚至對於家庭和諧有超大的幫助呢!請聽我細細道來~

不懂她為何生氣

還記得有一天，我家水某氣呼呼地回到家。一看到我就劈哩啪啦說了一大串:

「今天真他XX的鳥事一大堆啊!」

身為暖男好老公的我，當然要幫他想想辦法囉!所以我開始仔細一一拆解今天她所遇到的各項事情，同時仔細的列出詳細的計畫，怎麼做可以避免怎樣做可以防止!

「我甚至還幫她列了一個行動SOP (標準流程)!」

「怎麼樣，是不是很棒?!很貼心?!」我拿者整理好的清單，邊邀功邊開心的說。

「你根本沒有注意我說話!」沒想到我水某生氣的烙下這一句話!><

只留下一臉錯愕的我!搞不懂為什麼她更生氣了?

即興練習成為轉機

因緣際會上了即興劇的課程。由於即興劇是沒有劇本的，所以我們要透過各式各樣的即興練習，把各式各樣的即興肌肉長在身上!

由於沒有劇本，所以要大膽嘗試丟出任何你想的到的點子。由於一定會出錯，所以要「讚頌失敗」不怕丟臉。

一個人點子有限，一群人創意無窮。就像是丟球遊戲，你丟我接&我丟你接。藉由不斷的互相拋接點子，我們一群人的創意丟接完成一場場精彩的即興演出。

而你無法一個人把所有的故事都想好都演出來!所以我學會了「把注意力放在對方身上」，隨時準備接球，也隨時準備丟球。

既然舞台上是這樣，那台下的現實生活呢?當然也可以用上!

同樣的狀況，不一樣的結果

我又再一次遇到我家水某氣呼呼地回到家。一看到我就劈哩啪啦說了一大串:

「今天真他XX的鳥事一大堆啊!」

但這次我跟上次不同，我沒有想找出問題，立刻給出答案，幫她設法解決! 沒有!!

這次我只做了這一件事情: 就是專心的聽! 同時適時的點點頭，贊成她的想法!

當我完整的聽完整事情的敘述後，我家水某很開心的抱者我跟我說:

「你真是最棒的聽眾了!」

原來她需要的只是有人傾聽、有人注意她的情緒、以及有人能理解她的情緒!

先理解心情、再解決問題

於是我發現，很多時候只要「把注意力放在對方身上」，理解他的心情、同理他的情緒之後，問題就不再是問題了!

下次若您也遇到同樣的狀況，試試看先理解心情這個好方法吧!^^

故事中如何埋梗? 互動梗的使用分享

埋梗的重要性

之前鬍子榮爸有分享過故事中埋梗的重要性，因為梗可以: 「喚醒」聽眾的注意力!

特別是說故事給孩子聽時，由於孩子的注意力集中時間有限(大約5-15分鐘不等)，所以在故事中埋梗就更重要了!

「思考用梗」讓孩子集中注意力，是我每次說故事前，最重要的幾件事之一。

梗的形式有很多，特別適合用在故事中的有三種:

1.互動梗

2.戲劇梗

3.搞笑梗

今天就先來分享鬍子榮爸每次都會用到的互動梗吧!

除了每次在開場與結束時使用外，故事中我也都常常用到呢!

互動梗的使用時機

以下四個時機，是我最常用互動梗的時候:

1.需要群眾演員的大場面:

以三國故事為例，只要每次有戰爭的橋段，就可以用上啦!把台下孩子們分成兩方勢力的軍隊，互相為自己的隊伍加油，這樣的互動就超有感的!

或是故事說到比賽競賽的時候，同樣也可以分組加油唷!

2.故事說到可以到處走動的場合:

以西遊故事為例，猴哥常常變身成蒼蠅打探消息。這時候我化身的小昆蟲就可以飛到台下，四處找孩子打聽。

又或故事中提到要問人或找東西的場景，又是可以走到台下，跟孩子說話互動的好時機!

3.要讓聽眾有感的重要場面:

很多兒童劇團的表演都會用上這個方式，比方之前看「如果」的白蛇傳。

如果劇團選在水淹金山室的場景跟觀眾互動，此時有兩個演員從台上跳下來觀眾席，一左一右拉者一條長長的布，代表大水到處蔓延的感覺，然後從觀眾的頭上盪過來晃過去，你看是不是超有淹水的感覺，當然孩子的反應超級HIGH的。

或是之前有我說到拔蘿蔔的故事，鬍子榮爸特別準備了一條繩子，在大家一起拔蘿蔔的最後故事時刻，把繩子丟給台下的觀眾，把自己當成大蘿蔔讓台下的觀眾一起用力。被拔起來的那一瞬間，大家可以想像孩子有多開心囉!

4.任何你想互動的時候:

任何故事中，只要你想，隨時都可以跟台下聽眾互動。^^!

互動完記得要收心

但是要特別注意，互動完還要有一個「收心暫停」的動作!

因為此時孩子會特別興奮，很容易情緒太高昂太HIGH，場面可能會頗為混亂啊!!

需要有一個簡短暫停的動作，稍微讓孩子情緒平靜一下。他們才能準備好繼續聽聽故事的心情，也才能順利繼續說後來的故事!^^

PS.關於開場與結束的互動方式，可以參考之前我放在部落格的文章。連接網址如下:

https://who-z-ba.blogspot.com/2018/07/blog-post_12.html

「說故事心得」:說故事中的埋梗與下鉤子

大家因該常聽到人說，故事裡面要埋梗與下鉤子才會精彩。而何謂埋梗跟下鉤子呢?鬍子榮爸在這裡跟大家分享一下我自己的理解!

首先簡單的定義一下，埋梗對我來說是要讓聽眾「哇！」，而埋鉤子是要讓聽眾問「然後呢？」

讓觀眾「哇！」，這個時候可以有很多情緒反應都算!

常見的是笑梗(說個笑話或有趣的故事)，哭梗(感人的、動人的)，甚至驚嚇(比方如果你這樣做~你就死定了!)，恐懼(神棍常用這招，世界末日即將來啦!)，只要觀眾的反應夠大且與你預設雷同，就算是成功的梗。

所以梗是讓聽眾從睡夢中醒來用的。簡單說就是維持聽故事的注意力啦！

之前有一位超厲害的簡報女神曾經教過我她的絕招:「一頁簡報一個梗」的地步!

當時還以她的簡報直接現身說法，哇靠!~真的每一頁都有精心設計的梗!實在是太強啦!

這些梗有互動，音樂，燈光，問問題，說故事等等。

但做到這樣這對我們來說都太難了啦!不過我親身試過，至少可以作到在聽眾注意力開始飄之前，趕快用梗把他們注意力拉回的地步!

以我自己的經驗，簡報的話大約是一個章節要埋一個梗，若以說故事的來看，差不多三到五分鐘埋一個梗是需要的!

而鉤子呢？則又是另一個境界了!必須要設計過，與主題緊密相關，前後呼應才算好鉤子唷。

鉤子的主要目的是讓聽眾問「然後呢？」

雖然同樣是喚起注意力，但「哇！」跟「然後呢？」最大的差別是：

當問了「然後呢？」之後，人會自主的開始去想後面的各種結局的可能性。

所以必須要讓人有帶入感，才會出現「然後呢？」

所以鉤子通常會在故事的中後段出現，以推理小說來比喻，就是當案件的前因後果都鋪陳的差不多後。

當讀者已經帶入書中角色，開始推論誰是兇手時。此時偵探發現的破案關鍵是..............................

心急的你讀到此處，心中立即會湧出，「然後呢？」

鉤子差不多就是這種感覺啦啦!

當聽眾被你勾住，開始嘗試腦補接下來劇情，鉤子就成功一半了!

怎麼說才成功一半了呢？這樣不是已經勾上了嗎？

同樣用推理小說為例，如果最後這個案子的犯人是：
。
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「外星人👽」! 

你因該也跟我一樣會想打作者吧! (好吧~我承認這是讀後期倪匡小說的感想!)

所以勾上只是前半的工作，接下來要讓聽眾被你的解釋說服，這才是更難的另一半!

因此鉤子需要前後連貫，具有中心思想，要能自圓其說!

至於怎麼在故事裡埋梗跟下鉤子呢?我們以後再好好聊聊這個部分囉!

累積靈感的三層漏斗法補充~保持好奇心與體驗新事物

之前跟大家分享三層漏斗靈感捕捉法，是那三層呢？

分別是隨時紀錄感覺「求有」，每天檢視靈感擇一「深化」，最後每週專心把深化的內容「完整」。

今天要分享的是，實際上怎麼作的一些小撇步。

以「求有」為例，如果每天的日子很機械很制式，都是吃飯睡覺打東東，那累積的東西可能就會很雷同。

這裡分享兩個親身使用的方法，讓我一成不變的日子也能多出很多感動!

一是「觀察」，二是「嘗試新體驗」。

「觀察」是一個超棒的方式，只要對任何事情都保持好奇去探索，就像回到孩童時期，看到什麼都很好奇，每件事情都讓你感興趣。

印象很深的一件事，是在我日常慢跑的路線上，由於太頻繁路過公園的這一段，所以我對公園周遭的環境幾乎沒有感覺。

但某次跟孩子們一起運動，一路上他們左顧右盼，對路上的每一件事物都非常好奇。

突然間，他們爆出驚呼！

 「有好大的螳螂欸！」

「在那？在那？」我順著他們手指的方向看了又看，還是沒看到。

好不容易才在一片綠色的樹叢中，看到有我手掌大的那隻螳螂。

「這真是好大的驚喜啊！」都市叢林中居然看的到這麼大隻的螳螂!

嘗試像個孩童一樣，保持好奇心觀察真棒！

而「嘗試體驗新事物」則是鬍子榮爸最常作的事。最近嘗試過的新體驗包含:「潛水」、「帶孩子去看即興劇」、「帶孩子體驗密室逃脫」、「帶孩子去簽書會」等等!

沒試過你怎麼知道你喜不喜歡？則是我最常掛在嘴邊的一句話。

新體驗能不能帶來不一樣的感受呢？這自然不在話下啦!

背者有小羿重量的氧氣筒，感受水壓迫肺部、海水在你周圍湧來的感覺。這樣的體驗跟感受，沒有親身體驗過，是完全無法腦補想像的!

又比方之前帶孩子去看即興劇，光是孩子敢上台跟演員一起玩!回家的一路上我們持續瘋狂，三人玩即興遊戲玩到他媽媽翻白眼!這些體驗也都超級棒的!

前所未有的體驗當然給我超多的靈感的啦!從帶孩子看戲&跟孩子一起玩即興遊戲&即興劇帶給我的啟發等等!都可以寫成一篇篇的感想文章囉!

由此可知嘗試新體驗的威力無比！

所以累積靈感的三層漏斗法，第一個補充就是:  好奇心「觀察」 +  持續嘗試「新體驗」!

即興劇教我的第一件事-讚頌失敗 & 可以跟孩子玩的即興遊戲

話說自從2014年開始接觸到即興劇之後，鬍子榮爸就愛上了這種超有趣的表演方式。

即興劇簡單來說就是不用劇本，演員現場直接跟觀眾要點子做為靈感，即興演出完成一齣戲。

因此即興劇上台前有很多很多的練習。練習夥伴間的默契、練習互相丟接靈感、練習把注意力放在夥伴身上!

有很多練習的遊戲很適合親子一起玩唷!除了真的很好玩之外，遊戲中傳遞的即興概念，對於孩子的成長也超有幫助的!

今天跟大家分享，即興劇中我所學到的第一個重要觀念&與之相關的練習小遊戲，這個概念就是:

「讚頌失敗!」

基本上即興劇沒有劇本，所以在台上表演(或練習中)一定會出槌!不是忘記對戲夥伴的名字、聽錯夥伴的話、張冠李戴牛頭不對馬嘴!這些鬍子榮爸全都發生過不只一次!

總之，「凸槌是一定會的啦!」^^

所以即興的第一堂課，都會提到讚頌失敗，把失敗當作是禮物，大家一起讚美歌頌它!

這樣的概念放到現實生活中，由於常常有很多不如意事，失敗也是常有的事。如果能把讚頌失敗的概念延伸到生活中，對於能直面失敗保持平常心，我自己覺得很有幫助唷!

而讚頌失敗的練習遊戲非常多唷!而且都很適合跟孩子一起玩，推薦給大家的有三種類:

1.熱身熟悉類:「叫名字」、「指人叫名字」

2.反應遊戲類:「冰崩ㄉㄨㄞˊ」、「你丟我接」

3.運動類:「丟球遊戲」

這類遊戲的核心就是不斷的把難度加上去，可以是加快速度&增加傳接數量&更換不同的球等等之類。

總之就是要讓人出現失誤~^^。

但是呢，重點在於有人失誤出現之後，我們全體一起「歡呼!」，一起大聲為「失敗歡呼」!我們會開心的大笑且歡呼者!

歡迎它的到來，帶給我們更多有趣的體驗與經歷!

藉由多次的讚頌失敗遊戲練習，我們會慢慢的對於台上的失誤、對於失敗開始沒那麼在意，會願意比較主動、不怕因為主動而產生失敗，開始習慣甚至喜歡上失敗的到來!

這就是即興劇給我的第一個最重要的觀念:「讚頌失敗!」

PS.下面簡述兩個遊戲的玩法，給想要嘗試的大家玩玩看!^^!

a.指人叫名字:

基礎版:

大家圍成一圈，以互相看的到為原則。由教練或上一輪失誤者開始。以眼神與手勢指向夥伴，叫出「自己的名字」。

進階版:

以眼神與手勢指向夥伴，叫出「對方的名字」。

地獄版:

取一個綽號(水果&動物&明星名稱...)，這次要叫出對方的綽號!^^

*重點在於有人出現「失誤」後，大家一起歡呼大喊「YA!」

b.你丟我接 & 丟球遊戲:

基礎版:

基本上就是一個丟一個接(可以是實物如球，也可以是兩句話)。

進階版:

一個丟一個接，但是追加丟的東西數量&加速!

地獄版:

一個丟一個接，同時丟的東西超過三組以上 & 速度加到最高。

*重點在於有人出現「失誤」後，大家一起歡呼大喊「YA!」

這些遊戲有趣且適合跟孩子一起玩，更可以學到「讚頌失敗」這個超棒的觀念呢!
今天回家就跟孩子玩玩看吧^^!

「BEN CHENG」的都市傳說-只要他出手，沒有救不回來的公司

江湖傳言，只要傳說中的超級經理人「BEN」出手，沒有救不回來的公司。

但大家最津津樂道的故事，並不是他如何拯救那些陷入「產品瑕疵危機」、「信用危機」、「周轉危機」的實際案例。 而是他「沒有救回」的那個案例!

在某次國家級的經貿會議上，G公司的H董意氣風發，指點江山。當年G公司可是全球前100大企業，而且在該領域穩居龍頭地位。

但會議的休息時間，BEN透過共同朋友介紹，想要跟H董聊一下G公司的經營狀況。卻被H董一口回絕。

H董說:「那些專業經理人，都是見不得別人好，沒病都要說成有病!」

之後G公司營業開始小幅衰退，但還是業界的龐然大物，H董認為不過是環境景氣的影響，只要靜待景氣好轉就可以了!

這時BEN又託人來跟H董說，想跟他談一下如何協助改善G公司的營運。

H董還是嘴硬說:「我們公司沒有問題!」

直到G公司的競爭對手一一崛起，H董每天忙於應付各種對手的競爭手段。這天在往法院的路上，H董巧遇到正從法院出來的BEN，正想上去找BEN好好地聊一下的時候。

BEN卻對H董搖搖頭，一言不發的走了。

之後有人問BEN，G公司是怎麼回事呢?BEN回說:

「開始的時侯只是制度上的問題，只要調整修改整個流程，輕鬆搞定!」

「後來已經變成整個公司的風氣出了問題，這時候大刀闊斧整頓下去，G公司體質好還可以斷尾求生」

「最後已經是整個公司的文化出了問題，只能說病入膏肓神仙難救啦!所以我才一言不發離開」

果然沒多久，G公司就倒了，H董因負債入獄。

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據說BNE自己說:「我還有兩位哥哥，他們都比我厲害!」

旁人不解地問:「那為何你哥哥都沒你有名呢?」

BEN說:「我的哥哥們專注於企業的創業，在開始就進入輔導確保企業方向正確，被他們輔導過的企業都一帆風順，偶爾遇到狀況也都平安度過，自然沒有什麼名氣。」

「大家都看到我用盡各種方法來拯救企業，這才造就我的名氣比我哥哥高啊!」