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2018年10月5日 星期五

一件綠豆引起的慘案--用故事同理憤怒與仇恨


話說小羿最近跟朋友一起參加科展的實驗,每天都很認真的早起,一一為四十盆綠豆澆水,還用滴管能夠確保澆水5cc。而一到了晚上九點,又要開始一盆一盆量豆芽的身高作紀錄。

每天看豆芽一天一天變高,成為我們家這一周的大事之一。

但就在今晚正準備進行量身高時,突然聽到憤怒的小羿大吼:

「可惡的小鳥,我要把你打扁扁!」

原來是出現可惡的壞蛋,除了吃掉還沒發芽的綠豆外,還有好幾盆已經長到七八公分的綠豆芽,整株被翻出來吃掉。而四樓的陽台上,兇手應該就是小鳥了!


於是小羿一邊大吼,一邊拔出飛龍寶刀,準備帶刀守夜防小鳥,而小牧則開始著手佈置黏黏陷阱,準備等者小鳥上門。

當下覺得這樣的憤怒與仇恨情緒很特殊,孩子們很少遇到這樣的狀況,剛好可以讓孩子們開始正視自己的憤怒與仇恨,於是又拿出我的萬用老一套:

「讓我來說個故事吧!」

沒想到小羿居然說:

「我才不要聽呢! 你又想說個故事來講道理了!  上當好幾次,我不會再上當了!」

哈,現在的孩子還真聰明阿,被發現不吃這一套了。

沒關係。隔天他們起床後,我再來一次!

「讓我來說個故事吧!」 今天要說的是鳥媽媽的故事唷!

一隻鳥媽媽帶著兩隻鳥寶寶,飛了一整天到處覓食。
一場大雨突然打了下來,鳥媽媽趕快招呼鳥寶寶們躲到窗台的屋簷下,看來這場雨會下很久呢! 這下被困在窗台上了!

而鳥寶寶們今天一整天都還沒吃東西呢!

 肚子好餓唷, 鳥寶寶們餓到忍不住哭了出來,這下該怎麼辦呢? 下雨天真是讓鳥媽媽傷透腦筋啊!

沒想到這個窗台居然有一盆盆的食物呢? 眼尖的鳥媽媽突然發現,那不起眼的黑黑小盆子內,裡面居然有超好吃又營養的綠豆呢! 是這一家人好心的招待小鳥們嗎?

開心的鳥媽媽趕快招呼鳥寶寶過來吃綠豆,一啄下去一顆綠豆就吞下肚,鳥寶寶好開心的說:

「好吃,實在太好吃了! 我從來沒吃過這麼好吃的食物!」

鳥媽媽開心地笑了,今天總算全家不用挨餓了,真的好感謝這家善良的人啊! 希望老天能保佑這家人,身體健康、學業進步!

故事說到這,我停下來問兩姊弟:

「綠豆吃到小鳥的肚子裡,化做他們的養分,綠豆不是消失不見了,而是變成鳥鳥的一部分繼續生活著呢!」

大自然就是這樣,植物產生果實,就是需要透過其他動物幫牠傳播擴散出去呢!聽完兩姊弟點點頭。

而早上原本提到綠豆還帶著怒氣的小羿,這時臉色已經平緩正常了許多,而原本還想要怎麼完善陷阱的小牧,此時若有所思!


在吃完早餐後,我看到姐姐默默地去把陷阱中的黏黏膠拿掉,此外還順手抓了一把飼料放在盒子裡!

我想關於在如何處理憤怒與仇恨的情緒上,他們有了更深一層的認識了吧!

2018年10月3日 星期三

說故事的實戰練習2-1: 迷人的「露三點」


說故事的實戰練習第一步,就是嘗試把一件自身體驗過的事情,依照時間軸的順序列出來,完成所謂的「敘事線

再透過人身體的五感描述、以及時間與環境的形容,整件事情就可以述說的活靈活現了 (具有畫面感)。

同時再加上更多細節的描述,帶入對旁人以及對自己內心的對話,整個故事就豐滿了起來囉!

以之前榮爸帶小孩去圖書館看書的一天為例子,當天的事件順序與情緒,就可以變成下列的一個敘事線圖!


這些加上去之後,整個當天發生的流程,好像完整地、像是一幅一幅圖案的方式呈現在眼前了,但這算不算一個吸引人的故事呢? 好像還差了一點,現在的樣子比較像是一篇「記敘文!」

那是差別在哪邊呢?  最常見到的故事的引人入勝之處,在於有轉折、有低潮、有逆境、有突破! 如果把這些畫成一個圖的話,就可以變成這樣的故事曲線:



而故事中大家特別感興趣的部分,就跟大家對人感興趣的地方依樣,所以一個好故事就是要「露三點」! 是哪三點呢?就是:

1.兩難之處
2.谷底
3.反敗為勝

兩難之處,就是你會猶豫到底要怎麼選擇呢?人們會好奇你在猶豫不決時所下的決定!

舉例來說,常見的兩難狀況,可以是行商旅途中,突然出現一位山賊老大,口中喊的一句「你要錢?還是要命?」。

或是八點檔連續劇中,夾在紅玫瑰與白玫瑰中的難以選擇,「你要的我?還是她?」。

又或是男人的千古難題,被心愛的女孩問說:「當兩人落水時,你要救老婆?還是媽媽?」這樣的場景。

而這個「兩難」的點,通常會出現在故事曲線的這個位置,也就是故事開始出現轉折的時候。
而說故事要露的第二點,就是「谷底」,簡單來說就是「看你有多慘!」

之前有分享過大家感興趣的是「有挫折的主角」,就算你看的是所謂成功人士的偉人傳記,當中也一定會有主角經歷許多挫折,歷經千辛萬苦的過程,而不想看到主角一路風光到最後!

所以「谷底」在故事曲線中,會在這個點上面:


至於說故事要露的第三點,唷唷~通常第三點就是最重點啦! 這第三點就是最激勵人心的「反敗為勝!」

如果故事從兩難開始出現轉折,因為兩難中你的選擇而開始走下坡,一路慘慘慘到谷底,低到大家都覺得沒人比你更慘時,這時候大家都在期待,轉機何時出現? 主角要開始逆轉局勢了嗎? 可惡的壞人因該要倒楣了吧?!

如果這時沒有「反敗為勝!」,比方說英雄電影的主角在對決壞人時被打死,又或是一拳超人被怪人一拳KO,甚或是魏瓔珞在宮鬥中被害死,我想這些劇情會被觀眾給噴死吧!

所以囉,當故事進行到谷底後,最激勵人心的大逆轉就要出現啦,最重要的第三點會出現在故事曲線的這個位置:


所以一開頭舉的例子,榮爸去圖書館的一天,依照露三點的原則,兩難之處就可以選擇在找到一套超好看的懷舊漫畫,看到忘記時間,到底要去接小孩? 還是繼續看呢? 想到媽媽應該會去接小孩,所以我就繼續看下去囉!

而谷底的部分呢,當我看完漫畫,一看手錶已經超過跟孩子約見面的時間快一小時了,急急忙忙打電話給媽媽,想說她們因該集合再一起,沒想到媽媽也看書看過時間,沒有去接到小孩,哇~小孩跑去哪裡了呢?

於是急急忙忙跑去櫃檯詢問,發現孩子們早就歸還影片離開了,也沒有再繼續選影片看,於是我從最頂樓開始一層一層的找,孩子的媽從一樓往上找,總算找到孩子了! 虛驚一場啊!

「敘事文」經過故事曲線露三點之後,是不是變得更有故事感覺了呢?  來吧,試試看把你的敘事線「三點全露吧!」




2018年10月2日 星期二

短鼻子小象的故事~說給那些嘲笑人與被嘲笑的孩子



上週全家露營時,在營區聽到一群孩子一起唱歌,好奇的靠過去聽,沒想到聽到的歌詞卻是這樣的:

「我們不喜歡王xx,啦啦啦啦啦!」


當下榮爸很驚訝,偷偷抓了一個孩子問,誰是你們歌詞中的人呢?得到的答案居然是一起玩的孩子之一,因為她脾氣不太好常常生氣,所以大家都唱這首歌來玩!

當下我就想到之前看過的短鼻子小象的繪本,拿這個故事來進行改編,說給這些孩子聽。

從前從前,有一隻小象叫小小,他很特別唷,因為他天生就有一個超短的鼻子,而且不是因為愛哭造成的唷。

本來小小也沒很在意,想說鼻子短就短,沒差啦!而且短鼻子呼吸容易,空氣清新呢!

直到他上學後,他才發現自己跟別人不一樣,鼻子真的好短唷,同學也很好奇,怎麼你跟我們不太一樣呢?

慢慢的,有個班上的調皮同學,居然開始拿他的短鼻子來笑他,還給他取個綽號叫:

「短鼻子大豬!」

然後幾個調皮的同學,就圍著圈圈,輪流唱著:

「我不喜歡短鼻子,啦啦啦啦啦!」

小小好生氣唷,但他也很難過,為什麼我跟別人不一樣呢?我也想要有長鼻子啊~但是他忍住不哭也不說。

於是暗地裡,小小開始努力想把自己的鼻子拉長,有用過單槓吊著鼻子,也試過吊著重物在鼻子上甩,更誇張的是他還把繩子纏在石頭上,用力的拉著~

「好疼啊~拉了一天,鼻子因該長了不少吧!」

沒想到因為太大力了,鼻子彈回來的時候,不但沒變長,還倒縮了一點點呢~

小小好難過啊~難過到吃不下飯,也睡不好。

直到有一天,森林裡流行著一種恐怖的感冒:「象流感!」

所有的大象都中獎感冒了,只要得到象流感的大象會一直流出超濃稠的像鼻涕,比史萊姆還黏的說,一下子就把整個鼻子都堵住了,而且還會一直流一直流個不停,超恐怖的啦!

還好聰明的貓頭鷹醫生,立馬趕快過來確認狀況,看完他大呼一口氣,拍拍胸口說:

「還好還好!這病不嚴重,其他的動物都有得過,很好治療的,沒事沒事!」

大家一聽貓頭鷹醫生這麼說,也都鬆了一口氣呢!

「那要怎麼治療呢?」大家期待的看著醫生問

「只要把鼻涕用力擤出來,病毒就會一起出來,很快就會好囉!」醫生說。

哇~這下所有的小象都傻眼了,我們鼻子這麼長,要全部擤出來好難啊!

只有小小,啊~邱~輕輕鬆鬆就把鼻涕擤出來了,好舒服啊~我的病好了欸!

這下換其他的小象羨慕短鼻子的好處了!
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小朋友,故事說到這邊,你覺的小小會回過頭去笑其他人的長鼻子嗎?

如果會,你覺的被笑的大象心裡覺的如何?

如果不會,那又是為了什麼呢?

2018年9月26日 星期三

讓我來說個「工作細胞」的故事吧! 給不愛吃早餐的孩子


媽媽每天總是要趕在孩子們起床前做好早餐,一邊做一邊擔心:

「到中午前他們會不會肚子餓呢? 這樣營養均不均衡呢? 他們愛不愛吃呢?」

好不容易準備好端上桌,最令媽媽生氣的就是,好不容易精心準備的早餐,孩子連看都不看,或是只吃兩口就放下了! ><

早上就遇到這樣的狀況,小羿剛起床沒什麼胃口,喝了兩口牛奶、咬了一口饅頭,就這樣準備放下早餐了!

剛好想到最近這部「工作細胞」動漫很紅,我們榮家也是跟風開始看啦!不過砍殺細菌時,血噴的很誇張,怕血的要注意欸。

劇情是將人體內部的細胞「萌擬人化」,透過各種身體不適的災難。(對細胞來說,擦傷相當於他們住的地方,破了一個大洞,大到一次幾百個細胞都會掉下去,真的是災難啊!)
這樣的方式再適當導入身體知識,確實寓教於樂啊!

剛好可以用工作細胞的框架來說個故事呢!看看能不能吸引他多吃一點。

「你知道紅血球白血球都吃什麼嗎?」我問小羿

一提到工作細胞的主角,孩子們馬上聚精會神看向我,但是想了一會,然後搖搖頭表示不知道。

「就是你們正在吃的饅頭唷!這些澱粉類的食物,吃進到身體裡後就會被消化變成醣類,醣類就是工作細胞的食物囉!」

「所以如果你們只吃一點點饅頭的話,那就只有血小板能吃飽囉,其他紅血球阿、白血球之類就要餓肚子了啦!」

說到這我停了一下,看到小羿開始大口大口的咬著饅頭,想要補充給血球的養分。

「那你們知道工作細胞們怎麼生出來的呢?」我接著問

「不知道欸,是怎麼誕生的阿?」孩子很好奇的回應

「是靠蛋白質合成的唷,像是媽媽的愛心炒蛋裡面,就有超多蛋白質的啦!」

「可是如果你不沒吃蛋蛋的話,就不夠產生新的白血球說,那些拚了命,為你跟細菌大戰的白血球們,就得不到後續的援軍幫忙了欸!」

故事說到這,小羿開始狂夾炒蛋,配上饅頭,把整個嘴塞的滿滿的。 吃了整整一個饅頭搭配超多炒蛋!

嗯嗯,效果不錯啊! 

「工作細胞」這部寓教於樂的動畫,推薦給不怕大噴血的家庭一起看唷!

另外如果你們家的孩子,也不太愛吃飯的話,也可以試試把人體內的細胞擬人化,說個白血球為了保護你,拼命大戰細菌的故事阿!

短鼻子小象的故事-說給愛哭的孩子聽



讀「碰恰恰魔法故事」裡說給愛哭的孩子時,靈光一閃想到之前有說過一本短鼻子大象的繪本可以套進來用唷!

以後只要孩子哭哭的時候,就來說說這個短鼻子小象吧!

從前從前,在魔法森林裡面,住者一群由象媽媽帶領的象群呢!她們非常開心快樂的生活在一起!

今天所有的大象們都非常緊張,因為他們最小的象小弟就要誕生啦! 所有人都擠在象媽媽的房門外,等待他的到來!

哇,超可愛的象小弟出生囉,他是全家的心頭寶貝!

只是象小弟有個不是特別好的習慣,那就是「愛哭!」

對,早上起床還想睡就哭、吃飯吃不快但又肚子餓也哭、還想玩但太累想睡也哭、哇~一整天哭不停呢!

但是象媽媽總是很有耐心的,溫柔地抱起象小弟,輕輕地拍拍他,同時跟他說:

「沒事、沒事的! 媽媽秀秀唷!」

在媽媽溫柔的懷中,每次都能順利地安撫象小弟止住哭泣呢!正當大家都覺得日子就這樣順順得過的時候!

象媽媽突然發現一個大問題了! 怎麼象小弟的鼻子一直都是一樣的長度? 怎麼都長不大呢?

這下子事情大條啦! 鼻子可說是大象最重要的一個特徵啊! 少了長鼻子,媽媽好擔心小象以後被人家笑唷!

「趕快帶去找森林裡最有智慧的仙女姊姊看看!!」象奶奶說

帶象小弟去找仙女姊姊,仙女姐姐一邊笑一邊搖著頭說:

「沒事,沒事的! 象小弟只是因為太愛哭,把鼻子成長的水分給哭掉而已!」

「可是我就是忍不住想哭啊! ><」 象小弟回答

沒關係唷!仙女姐姐溫柔地抱起象小弟,輕輕地拍拍他,同時跟他說:

仙女姐姐教給你一個神奇的咒語唷~下次只要想哭哭的時候,就先念三次!

「我是開心的好寶寶x3!」

好唷好唷,象小弟把咒語拿筆直接寫在手背上,想說等等要用到時,這下就不會忘記了!  可是象小弟想了想,突然又擔心了起來,問仙女姐姐說:

「那我以前哭掉的鼻子,還有可能長回來嗎?」

「只要你找到另外一個也愛哭哭的寶寶,並且教會他這個咒語,少流失的部分淚水也會留給你唷!」

小象點點頭,緊緊記住仙女姐姐的話。

說也奇怪,之後只要每次象小弟覺得鼻子酸酸、眼睛癢癢、想要哭哭的時候,他都會記起仙女姐姐的話,先停一下念咒語:

「我是開心的好寶寶,我是開心的好寶寶,我是開心的好寶寶!」

神奇的事情發生了呢! 象小弟每次都能止住淚水,而他的鼻子也開始一天一天地變長囉!

於是象小弟更想把之前哭掉的鼻子長回來了,現在他每天不論是在家裡,往學校的路上,在學校裡面,他都很仔細的觀察,哪邊有愛哭哭的寶貝呢?

咦~我前面的寶貝,你是不是有點難過想哭哭呢? 我來跟你分享一個超棒的咒語吧!

2018年9月19日 星期三

說出課程奶爸體驗-看他出生,成長,茁壯


附圖的照片是夥伴們當天上台現場,用遠端視訊連線,把因為家族旅遊無法參與的我,用螢幕呈現的方式完成的大合照!

感謝科技的進步,讓遠在日本的我,能夠一償心願,跟大家一起走過這趟旅程。

就在2018年的四月份,榮爸經歷過了一次嚴苛的上台演說的訓練,在台上分享了自己的內心故事。

也讓榮爸體會到,持續自我內心對話,挖掘自身的人格建立來源,整個過程是多麼棒的自我療癒阿。

但是這門課程的導師憲哥說:

「上台演講只是這課程的一部分,當過輔導員這門課程才算完整經歷過!」 

於是我就不怕死的報名輔導員啦!

於是2018年六月開始的這一個多月,完整經歷過一次快速「媽生」的過程,只是這一次我們是三個輔導員奶爸,一起協助四位夥伴,完成上台演說自己的親身故事。

有意思的是,三位輔導員個性都超不一樣,互補的剛剛好。

酷帥的冷面笑匠Jay負責點醒夥伴、有超強的舞台指導瑜凡分享舞台上如何展現魅力,也有如我這般雞媽媽的媽媽,負責每天提醒大家進度。

被人說囉唆也不是一次兩次,但這還是第一次被夥伴介紹成:

「他就是那個照三餐提醒的輔導員」!

但被照三餐囉唆還能笑著說出來,看來溫暖牌碎碎念還是可以的啦!

最令人感受深刻的是,夥伴們願意分享自己的過往生命歷程,透過彼此之間的聊天分享,慢慢聚焦成型,完整了自己的生命故事。

每一個故事都是那麼珍貴、美麗。

看到夥伴一次比一次更棒,那種滿足真的像是看著他們出生,陪著他們成長,最後仰望他們茁壯!

超級滿足的「當媽的一生啊!」

雖然最後一刻上台發表無法在旁與你們完成,但夥伴們即時遠端分享你們的上台過程,讓我的心也陪著你們,連最後的大合照都不忘記透過連線讓我們能一起出現,這種革命情感真的太開心了啦!完全沒有遺憾了!

自己上台說出只是一部分,當過輔導員說出歷練才算完整,我真的能完全體會了。感謝憲哥給我參與這個美好歷程的機會,感謝三個東軍輔導奶爸們的相互cover,更要感謝的是四位願意讓我們參與你們生命故事的夥伴!

仁傑、子淵、KATE、GRACE,感謝你們願意將自己的故事分享給我們!

你們是最棒的!

短鼻子小象的故事-給愛哭哭的孩子



從「碰恰恰魔法故事」得到的靈感,想到之前有說過一本短鼻子大象的繪本,以後孩子哭哭的時候,我就來說說這個短鼻子小象的故事。

從前從前,在魔法森林裡面,住者一群由象媽媽帶領的象群呢!她們快樂的生活在一起!

今天,所有的大象們都非常緊張,因為他們最小的象小弟就要誕生啦! 所有人都擠在象媽媽的房門外,等待他的到來!

哇,超可愛的象小弟出生囉,他是全家的心頭寶貝!

只是象小弟有個特別的習慣:「愛哭!」

對,早上起床還想睡就哭、吃飯吃不快但又肚子餓也哭、還想玩但太累想睡也哭、哇~一整天哭不停呢!

但是象媽媽總是很有耐心的,溫柔地抱起象小弟,輕輕地拍拍他,同時跟他說:

「沒事、沒事的! 媽媽秀秀唷!」
每次都能順利地安撫象小弟呢!正當大家都覺得日子就這樣順順得過的時候!
象媽媽突然發現一個大問題了! 怎麼象小弟的鼻子一直都是一樣的長度? 怎麼都沒長大呢?

這下子事情大條啦! 鼻子可說是大象最重要的一個特徵啊! 少了長鼻子,媽媽好擔心小象以後被人家笑唷!

「趕快帶去找森林裡最有智慧的仙女姊姊看看!!」

仙女姊姊看了看,一邊笑一邊說:

「沒事,沒事的! 象小弟只是因為太愛哭,把鼻子成長的水分給哭掉而已!」
「可是我就是忍不住想哭啊! ><」 象小弟回答

沒關係唷! 仙女姐姐溫柔地抱起象小弟,輕輕地拍拍他。
仙女姐姐教給你一個神奇的咒語唷~下次只要想哭哭的時候,就先念三次! 這個咒語就是:

「我是開心的好寶寶x3!」

好唷好唷,象小弟把咒語拿筆直接寫在手背上,想說等等用到就不會忘記了!
邊寫的時候象小弟又想了想,突然又擔心了起來,問仙女姐姐說:

「那我以前哭掉的鼻子,還有可能長回來嗎?」

「只要你找到另外一個也愛哭哭的寶寶,並且教會他這個咒語,少流失的部分淚水也會留給你唷!」

小象點點頭,緊緊記住仙女姐姐的話。

說也奇怪,之後只要每次象小弟覺得鼻子酸酸、眼睛癢癢、想要哭哭的時候,他都會記起仙女姐姐的話,先停一下念咒語:

「我是開心的好寶寶,我是開心的好寶寶,我是開心的好寶寶!」

神奇的事情發生了呢! 只要一念咒語,象小弟每次都能止住淚水,而他的鼻子也一天一天地變長呢!

於是象小弟更想把之前哭掉的鼻子長回來了,現在他每天不論是在學校,往學校的路上,在餐廳裡面,他都很仔細的觀察,哪有哭哭的寶貝呢?

咦! 我前面的寶貝,你是不是難過有點想哭哭呢? 我來跟你分享一個超棒的咒語吧~~
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說故事的好處是,可以讓孩子在難過地當下,將注意力轉移到故事上,抽離當下難過的情緒。跟大家分享!

愛與即興心得0419

最近我們在玩「特殊風格的劇種」! 起因是來自於上次到弘道基金會演出,在場的長輩們很多是以「台語」為主要語言,我們在台上說國語演出,感覺意思傳達上有點障礙,有些點長輩們不一定看得懂! 但事後我們發現: 「語言上的溝通問題居然被彌平了!」 ...