愛與即興心得0419

最近我們在玩「特殊風格的劇種」!

起因是來自於上次到弘道基金會演出，在場的長輩們很多是以「台語」為主要語言，我們在台上說國語演出，感覺意思傳達上有點障礙，有些點長輩們不一定看得懂!

但事後我們發現:

「語言上的溝通問題居然被彌平了!」

當我們把演出的劇情使用現場，套用上現場的環境跟人設! 又或是用上類似八點檔連續劇「世間情」的狗血劇情 ，或是午間節目「鳥來伯」之類的溫馨家常時!

長輩們光看演就能夠懂我們想傳達的內容，看到拉老伴騎單車的畫面就能逗他們會心一笑，阿婆們聽到在罵老公就算聽不懂也會哈哈大笑!^^

演出後的討論，希望讓下次來到類似的場子時，可以讓長輩們更能體會即興的有趣之處，打破語言的障礙，於是我們決定要來練練不同的「劇種風格」!

選了11種常見的連續劇形式風格，除了基本關係與地點的地基外，再加入角色與目的!練習透過雙方衝突的需求來達到戲劇性的目的!

除了將風格形式加入以往熟悉的短篇形式外，新增幾種有趣的短篇形式，比方「劇種雲霄飛車」、「戀愛二選一」、「萬能導演」等，超有趣的啦!

期待疫情結束後，可以把這些新學到的內容，呈現給更多的長輩們看!^^

陪伴是最好的教育學習

那天小羿從學校回來，一反平常聒噪的活潑模樣，低頭喪氣還不太說話，肯定在學校出現狀況了!旁敲側擊了許久，才從他口中得知:

「今天學校考800公尺，我跑了4分16秒，跑的好慢唷!」

「下個月還可以在測一次，我想要跑得更快!」

平時想拉他一起跑步運動還拖拖拉拉要去不去，這下子自己開口啦!於是立馬拿起籃球，我們就跑步去籃球場，練跑步跟玩籃球!

而正當我把晚上的時間空下來，準備每周至少抽個兩三天陪小羿一起運動時，卻遇到小羿寫作業拖拖拉拉一邊玩一邊寫，這下子可沒時間練習了說!

「爸爸在等你去練習跑步呢!」

「八點半前沒出門運動的話，就會影響到睡覺不能去了!」

「你跟爸爸約定要去運動的時間就剩下45分鐘了唷!」

這招意外的超級有用，小羿馬上進入到專心的狀況，很認真地開寫功課，雖然因為還有英文補習班作業，直到八點31分才寫完還因此流下男兒淚......

「差一點時間我們就跑快一點補回來就好了啊!」

於是開始我們父子倆的跑步籃球時光，只要他在八點半前寫完作業，我們就跑個一公里多到籃球場去，然後投投籃運運球，再跑步回來!就這樣持續了三周.....

「爸爸我今天跑800，只花了3分41秒唷!」

小羿興高采烈的說著今天重考的狀況，連他自己都不敢相信進步這麼多，從回家一路見人就說，每個人都說了超多遍，煩到他姐姐快動手扁他了!

這真是一個超棒的體驗，陪伴真的是最好的學習教育啊!以下收穫心得有三點:

1.讓孩子說出自己的需要
2.協助他訂定目標
3.陪伴他一起完成

非暴力溝通桌遊-解開長達近十年的心結

近18年的職場生涯中，自認待人接物還不差的我，始終和一位夥伴的心結無法解開，無法理解為何會從好夥伴關係變成冷陌到無言以對？

即使事情已經過了快十年，偶爾想起那段過往，滿滿的情緒還是會冒出來，除了無奈之外還有著一股怒氣：

「我作錯了什麼？為什麼要這樣對我？」

直到前天與譽仁使用心語千尋這個桌遊，開始跟自己內心對話重述當年，同時轉換角色同理對方的情緒後，才真的把這個心結解開。

先回憶當時的情境時，透過「情緒」跟「需求」卡的協助來釐清，更具體化當時的情緒跟需求是甚麼？重新完整的釐清一次！

而譽仁是以第三人稱給回饋，用更客觀的角度再一次詮釋他所聽到的內容，提供許多特別的觀察點，是我之前從來沒想過的切入處，讓我對事件有了更立體的觀察。

而換位思考同理之前，原先滿滿的憤怒就因為看的更寬之後消失了，與現在對比當年的做法實在有太多可調整的！ 但還是剩下不解？

在換位同理對方之後，即使只是猜與模擬當年的對方所想，已能理解當年的怒懟或許來自對未來的不安，而自以為的體貼可能是雪上加霜的最後一根稻草！

心結被解開了！原來不是我不夠好，也不是妳不對！而是當時不夠了解各自的需求，以自以為替對方好的方式才導致！

結束後我在筆記本上寫：「我欠妳一個道歉！」希望有機會能把這傳遞給你！

--------------------------------------------給大媽的一封信-------------------------------

Hi 大媽

最近好嗎？妳一直是我職場上最難以打開的心結，我一直不能理解，為什麼曾經那麼好的朋友，會在我當上主管後會變成那麼爭鋒相對。

這幾年每次想到那時候的相敬如冰的日子，總是有股氣卡在心上，越想越生氣，明明對你不錯為什麼妳要這樣針對我？還連帶讓其它同事也一起針對我？

事隔快十年，直到今天我上了非暴力溝通的課程，跟導師對之前的狀況作了分享，讓老師帶我回到當年，同理妳當時的角色跟狀況！

我想我欠妳一個道歉，當年你因懷孕離開上一份工作，而被我招進來後，遇到一個菜鳥主管，甚麼事都沒魄力缺少決斷，因該讓妳很不安吧？

我開始理解那時候為什麼你會很再意我的能力!一直找你商量事情其實對自己的信心不足。

後來妳懷老二時，親子的話題成了我們關係改變的契機，我帶著小女孩的衣物去忠孝看妳，我們的關係再那個時候和解了。

甚至後來再次選擇課長的時候，妳也是支持我的！而我當上主管後，只記得之前你們嫌我能力不足，沒量產的經驗，只顧著自己的成長，卻忘了顧及到你們的需要。

想體貼兩個小孩的妳，自以為不讓出差是在幫你，自以為把設計工作抗下來是在幫忙你，自以為分輕鬆的工作是在照顧妳？我忘了問妳真正的需要是甚麼？

也許出差才是能讓妳暫時脫離身為媽媽壓力的選擇!

也許合理分配工作才是讓妳證明自己能力的方式!

也許讓妳在工作上分擔更多的責任才是對我好也是對你好的作法！

直到這幾年陪伴孩子們長大之後，我才能理解職場媽媽的壓力，也能體會當年你的不安，擔心自己是否不被需要的恐懼！而這些我當年都沒看到體會到！

如果時間能再重來一次，我會直接問妳的需要，請妳分擔我的loading、肯定妳的能力、讓妳在職場上發光！

或許這樣一切都不一樣了吧！

榮爸看劇說故事-N刷到底看了什麼？

目前進行到第N刷，除了不斷重複「灑糖」經典畫面補充糖分外，另兩個我重看時會反覆回顧的是：故事的劇情安排與演員的情緒反應。

故事的劇情個人首重「流暢」二字，劇情安排不在于合不合理，而在於是否能自圓其說，畢竟戲劇的好看就在不斷的巧合，不是嗎？

比方本劇安排男女主角住在隔壁，為的就是讓兩人有更多的互動橋段，但一個剛畢業的實習護理師，如何能住到醫生群聚的公寓呢？

但是編劇馬上安排了橋段解釋，這棟大樓所有者是一位老醫生希望能照顧醫護，所以用很平價租給他們，很好的解釋這個巧合的合理性。

在即興的舞台上也是如此，當下即興而出的點子往往天馬行空，但即興好看的地方就在怎麼接下來，然後自圓其說！

而主角們的反應也是我重看的重點，特別是臉部近距離的特寫鏡頭下的五官，什麼時候要睜大眼睛，什麼時候暫停、為什麼這個時候演員會笑？

這些細緻表情的觀察，以及帶入角色為什麼會這樣選擇，為何會做出這樣的反應！思考如果是我，這樣作是否合理？等等

以高冷的天堂醫生為例，這個角色戲裡的慣性表情就是沒表情耍酷，但重點看他的眼神跟不多的笑容。

男主視線細節透漏角色的情緒，戲中從開始略往上揚的輕視眼神，到視線集中停留較久的注視，再到熱情的注目，很好的詮釋兩人的進展。

而男主為數不多的笑容，則一定出現在劇情的轉折，或是兩人關係的變化點上，從開始的略帶僵硬扯動單邊嘴角，到眼神上提再整個臉部舒展。

眼神跟笑的表情這麼多阿！真的是抖S冷酷高冷男的在線演技指導，學到了！

至於女主呢？情緒非常鮮明反應直接的可愛女生人設，據說與主演萌音本人很像，因此本色演出自然超自然、所以觀察重點在表情的選擇。

以初接吻一幕為例，男主在高冷否認自己說過要約會轉身離開，稱女主還在懷疑自己是否又在作白日夢之時，來個回馬槍「親」下去！

在親的當下鏡頭帶到女主的臉部特寫，女主的細部表情當下只有眼珠略有一點反應，直到男主輕吻後離開，遲鈍了約兩秒才突然睜大眼睛。

以原本的略顯漫畫風格的女主人設，一開始我的揣摩以為是會非常誇張的瞪大眼睛，作出異常驚訝的誇大表情。

但是連結到這是女主第一次kiss，那開始的不知所措瞬間空白，再到美夢突然成真的不可置信，這樣的情緒反應又非常的貼切！

總之故事安排合理不出戲，節奏順暢不拖台錢，主要角色演技又在線，難怪我會一直刷完一直刷啦！

榮爸追劇說故事-戀愛可以到天長地久

這個週末一下子就把熱播的日劇「戀愛可以到天長地久」給看完啦！看完後，若要給這部劇下一個標語，我會說：

「滿滿的套路到清新脫俗阿！」

八點檔偶像劇的各種橋段，比方英雄救美、女主車禍、男二喜歡女主、前女友病逝、前女友的雙胞胎妹妹出現等，這部戲可是滿滿的都用上！

但「故事說的好，反而覺得清新脫俗阿！」

因為這些橋段都是為了劇情的推進需要而來，起的是觸發主線「主角戀愛」的導火線，節奏超快超順的！

一個事件發生後必定馬上影響主角的關係，而且除了對於男女主角的影響外，整個事件的其它部分都完全淡化處理！

以酷似前女友的妹妹出現為例子，本來看到預告是這一趴當下，我內心一直狂吐槽，這下要來灑狗血拖台錢了，沒想到…

情敵就只出現在開頭幾分鐘，稍稍引起女主的小嫉妒，進而引發女主尾隨的劇情後，就都是主線「戀愛進展啦！」

接下來就是看著男女主花式灑糖，我的「姨母笑」就沒停過啦！戀愛劇要看的就是「甜」，狗血橋段引發劇情轉折後立馬退駕就對了！

編劇用這種方式來說故事真的太厲害了！

聯想到即興劇的舞台呈現，很容易用上狗血老梗，因為臨場反應用上自己習慣熟悉的是最常發生的了！

但老梗還是很好看的原因就在于用來「推進劇情」，讓主線的劇情更豐滿，主角更立體，而不是拿狗血劇情來拖時間！

沒想到看部劇還能對我在說故事跟即興劇上有所啟發阿！

這部劇推薦給喜歡純愛姨母笑的朋友，而且kktv現在還限時免費看唷！推薦給大家！

新激初團練-經典遊戲玩出新高度

本週是新激第一次團練，玩的即興經典熱身遊戲：「丟接球」&「指人叫名字」！

丟接球的過程就好比在台上演出，傳遞的球就是夥伴間彼此拋接的點子。指人叫名字是最快認識夥伴培養默契的方法。

球的拋接如同台上演戲，一方面要全身關注場上的狀況、一方面也要關注夥伴的反應，隨時準備集中注意力反應當下。

而選用不同的球彈地來玩確實頗為新鮮，但對我有超大啟發的是階段後的心得分享時間，歐耶老師提的一句話：

「如果一直幫相對弱勢的夥伴接球，那些夥伴是不是就沒有練習成長的機會？」

這讓我發現自己的慣性，在丟接球的過程中太過于幫忙旁邊的夥伴，甚至連一些不太驚險的球都搶著接，雖然出於善意體貼但是否正確？

連結到自己跟孩子分享事情的時候，是不是也常過于心急達成，反而讓孩子們少掉犯錯跟學習成長的機會呢？

被提醒後嘗試著放手，聰慧的夥伴很快學會接球的方法，而在放手的過程中，也多了平常沒有的觀察，發現夥伴的不擅長！能在最需要的時候即刻救援！

「適當的放手才是成長的契機！」

「放手才能更仔細觀察，在需要的地方使力！」

指人叫名字的過程，重複叫名字除了記得夥伴名字之外，更重要的是學到用眼神、肢體、聲音告知夥伴你要叫他。及當夥伴叫不出時適當支援！

一般都會持續增加遊戲難度，讓大家同時體會「讚頌失敗！」而這次的活動有趣的在這，增加難度的部分合併了「雙頭演員」的短篇形式！

兩個演員變成一體來指人叫名字，不但增加超多難度與趣味外，還一併培養夥伴的默契，到底叫誰是誰要回應？以及如何分享控制權等等！

總之收穫滿滿阿！不但對於即興有了更多了解，甚至還能用在日常生活中呢！開始期待下一週的活動囉！

跟孩子玩健身環&撲克牌&看墨水式電子書

話說不只孩子，我自己也常沉迷于3C，玩玩手遊、刷刷臉書、追追新劇、看看油管。於是當我限制孩子玩遊戲時，一句話讓我啞口無言：

「爸爸也一直滑手機阿？為什麼我不行？」

是阿！自己都無法以身作則，那怎麼教孩子呢？於是開始思考除了手機外，我跟孩子們還能一起作甚麼呢？

先是在3C遊玩內加上一些附加的好處吧！健身環果然好用，又跑又跳外還有徒手健身動作，兩三個關卡下來全身大汗！有運動到！

但總是看螢幕對眼睛也是不好，翻起最常見的撲克牌，教他們玩「大老二」，嘿嘿，薑還是老的辣，一連贏他個十盤！

小羿不甘心了！隨時都想找我扳回一場，暫時無視了手機魅力阿！再適當傳授怎麼理牌、出牌、算牌的小技巧！讓他也贏個幾場勾勾他！

再換一些玩法，改成發三份來玩三人大老二，又或多加上一幅牌來玩大陸鬥地主，嘿嘿，這下真的減少玩3C外，還可以動動腦子呢！

另外買了墨水式的讀墨，允許他們可以網上購買自己喜歡的電子書，像是都市怪談系列 、大話山海經系列等等。

這下效果還不錯，很好的分散被3C佔據的時間，還能多看書、多運動、動頭腦！下次來試試看安排打掃活動吧！

跟孩子聊信仰

「我們家是信觀音的!」

在我很小剛有記憶的印象開始，奶奶每天都會參拜那一尊，放在老家前陽台小佛堂裡的白瓷觀音。早晚一炷香念佛半小時。直到她96歲離世前從不間斷。

曾經好奇的問奶奶為何如此虔誠的原因，才聽奶奶說到原來佛堂供俸的觀音，曾經顯靈幫忙過我們家兩次。

一次是民國38年坐船來台灣時，海上曾經一度風雨交加，幸好觀音保佑得以順利抵台，父親的名諱中的「安」字，其來源就是從此而來。

之後奶奶曾經生過一場大病，當時訪遍全台名醫都沒有效果。就在病的迷迷糊糊的時候，奶奶說她看到一名白衣女子走來為她灑水祈福。而神奇的是之後病就開始慢慢痊癒!

小時候就是把祂當作有趣的靈異故事來聽，而長輩們說怎麼拜，小屁孩也就屁顛顛的學大人有模有樣，當我自己有孩子們之後，也同樣的將儀式與故事一併傳下去!

孩子啊!雖然你覺得「信仰」既看不到又摸不著!爸爸這種學工程的現代人，平常總講要講求邏輯、科學辯證，怎麼會相信這種神神怪怪的事情呢?

世界上還是有太多科學無法解釋的東西了! 因此在科學之外，信仰對我有兩大好處:

一是督促我「向善」，在沒其它人看見的時候，你的所作所為但憑良心，這時候心中有個信仰，會讓你的行為有個準則，至少是往善的方向前進!

二是給我勇氣面對「未知的恐懼」! 這也是我最想跟你們分享的部分!還記得之前我們曾經聊過的「人類最大的恐懼就是未知!」

即使是可怕如鬼，當你知道他是鬼，至少還有一些可能的偏方，比方東方桃木劍、西方十字架可以對付。甚至大不了被害死後，自己也就變成鬼再來打一場!

但就像這次的「武漢肺炎」，你說爸爸一口氣制定了很多規定，像是戴口罩、回家先洗手、不准你揉眼睛等，嚴厲的口氣與強制執行讓你覺得很不舒服!

但就是因為我們對它完全不清楚，爸爸這次真的非常害怕，即使做了這麼多平常沒有的規定，我們還是會擔心到底足夠不足夠來保護你們?

當我們做完目前能做的事情後，「盡人事聽天命」則是我們面對未知能做的事情了! 而心中有「信仰」，這時就能給我勇氣，有辦法去面對未知!

於是你們問我:「媽祖繞境是否因為武漢肺炎停辦!?」這個最近很熱關於信仰的問題!我想在我回答前，我先跟你們說一個笑話吧!

有個篤信「關公」的奶奶，每天都燒香拜拜，祈求關公可以保佑她的愛孫平平安安。

可是這一天她的愛孫卻因為騎車車禍過世了! 難過的她非常的生氣，氣紅著臉跪到關公神像前面哭泣著說:

「我每天拜你，你怎麼都不顯靈呢?讓我白髮人送黑髮人!」

這時從雲端傳來關公威嚴的聲音:

「赤兔馬時速100，你孫飆車超過180，想追都追不上!」

聽完這個笑話後，聰明如你們應該知道爸爸想說的是甚麼了吧! 愛你的神是不會讓你置身於危險的地方的!

「別讓愛你的神為難好嗎?!」

跟孩子聊武漢肺炎

寒假一覺醒來多了14天，孩子們自然對於這個元兇很好奇，加上帶口罩勤洗手等措施，想不聊到這個話題都難呢！

果然連續幾個晚上的睡前故事時間，這個話題成為我們聊天的話題。孩子們想知道的是，怎麼造成的呢？為什麼這麼嚴重，以及怎麼避免呢？

要說明這個不免會說到「政治」與「制度」的影響，如果不喜歡這個話題的朋友可以跳出，不看接下來的部分。

我直接反問孩子們：這一陣子在台灣，你們看到了什麼？聽到了甚麼？以及感受到什麼樣的氣氛？孩子們回答：

「就大家都在排隊買口罩阿！」

「去醫院要帶口罩阿！要常洗手阿！」

「從大陸回來要隔離14天阿！」

對，因為台灣很透明，各種資訊都很公開！所以大家很早就都知道「武漢肺炎的可怕」，也很早就知道該怎麼預防！

之前我們去鬼屋玩的時候，當裡面燈光全部暗下來，你不知道鬼什麼時候出來時，你是不是怕的不敢自己走？晚上還持續不敢一個人睡？

而最近你們看恐怖故事「紅衣小女孩」系列，當我問你這次怎麼沒有怕到要人陪睡呢？你還理直氣壯的跟我說：

「書中都有怎麼對付它們的方法，最後還解決了這些問題，我只要照做就行，有甚麼好怕！」

是阿！人的最大的害怕來自于「未知的恐怖」！如果你知道你要面對的是甚麼？也知道要怎麼對付！也就沒那麼恐怖了，對吧！

而這次肺炎會這麼嚴重，也在于中國的共產黨統治下的不透明，這麼嚴重的疫情確不即早透明的讓人民知道，才會變成這麼嚴重！

回顧工業革命之後，雖然各種瘟疫、天災一直都有，但在民主的國家中，由於訊息的透明公開，似乎都沒有這麼嚴重的狀況，對吧！

也許平時會沒這麼有效率，大家互相吵吵鬧鬧，但在天災時真的非常慶幸，自己跟你們是生在民主的國家內！天佑台灣！

愛與即興之旅-靜心20200116

感謝靜心徐主任的邀約，讓我們可以嘗試在超棒的階梯教室，跟現場畢業生252位同學以及近20位老師們，介紹即興劇的美好以及分享即興精神帶給我們的改變!

去年7月份接到口頭邀約的當下，心情是頗忐忑不安的。因為即興劇的演出需要即時與觀眾互動，跟觀眾要建議與點子，而這樣大的場地與人數確實很難把握與觀眾連結的這一塊!

來到例行排練的周日晚上，跟夥伴分享了這個邀約後，沒想到夥伴大家都對這樣的挑戰感興趣，還有幾位當老師的夥伴特別支持，馬上安排請假代課等相關事宜!

既然有伙伴滿滿的支持，那就上吧! 開始思考因應這樣的場地人數，原先的演出內容要怎麼修正呢?而且難得有這麼多的孩子在，是不是還能傳遞些甚麼給孩子們帶走呢?

正好看到一篇「台灣人害怕失敗世界第一」的研究，對!這就是我們可以帶給孩子們的東西啊! 即興精神中的「讚頌失敗」以及「Yes,And」，是可以實踐在生活中的!

既然想傳遞給孩子們的主題定了下來，當天分享的內容就串起來了，就以 

「讚頌失敗!」&「Yes,And」兩個觀念為主軸的相關活動吧!

就用團體活動來介紹這兩個重要即興觀念吧!思考曾經玩過的即興熱身遊戲，挑選出合適團體玩以及符合兩個即興精神的「丟球遊戲」、「海豚遊戲」作為主軸。

互動高的「要點子練習」、「五花八門out」的介紹開場。選擇需要觀眾上台一起玩的即興短篇形式「即興唱歌」、「專家訪問」、以及互動高的「1/2故事」「紙條」。

就這樣以兩個即興精神為主軸，用團體遊戲做開場引導，輔以互動高的即興短篇演出做印證，再加上少量的投影片予口頭說明。初步的架構定下來了!

先透過晨光說故事時間，跟金華的孩子先分享即興的精神，與不同的孩子玩即興遊戲，在適當的調整自己帶團體遊戲的節奏跟方式。

與夥伴多次排練，調整短篇形式的架構，成為可以讓觀眾更多的參與，改良出專為大場專用的「火星專家訪問PPT版」、「打督亂亂即興唱歌」、「追加限制1/2故事」!

12月開始完整彩排，排練後都會再次調整內容與呈現的方式，希望能給靜心的孩子最好的呈現，而夥伴們的這些付出，當天看到孩子們笑容就有了最好的回報!

套用徐主任的話，希望能讓孩子們體驗到即興劇的有趣外，還能讓孩子們在心中留下一些東西! 有機會把即興劇的精神用在生活上。

「遇到困難挫折時讚頌失敗」

在遇到生命中的艱難時刻，可以對自己說「再一次」。學習面對挫折與挑戰的勇氣。

「嘗試Yes, and的態度」

學習如何與夥伴們團隊合作，體驗尊重他人與人際互動的美好。

如果這些孩子在未來的人生中，能夠用上一些即興的精神，那就真的太好了!

為什麼胖伯要回來投那個人? 與孩子的睡前對話!

小朋友口中的「胖伯」，是我從小穿一條褲子長大的好朋友，十幾年前全家移居大陸工作。但每次逢年過節回來也都會來家裡打打麻將，好脾氣的他也是孩子們喜歡的對象!

上週胖伯又回台灣了!孩子們還挺開心的問會不會帶禮物來家裡玩時?我回答這次他會來的很趕，周一就要回去了!因此不免被孩子問到:「是特別回來投票的嗎?」

我點點頭並且說出胖伯會投「那個人」的時後，孩子們的反應非常的大，甚至還有點氣憤，特別容易激動的小羿還一直說要把「香菇」加在給胖伯的晚餐裡!(他不吃菇類)

孩子們這樣的反應讓我非常的吃驚!雖然政治是眾人之事，雖然我也會在睡前時間，分享一些國際新聞大事給孩子們知道!但沒想到他們的反應這麼的大!

這讓我開始思考:

「是不是自己或家人的言論影響到孩子呢?」還是「這次的氛圍影響到連小學的孩子們都被影響到了呢?」

更讓我驚訝跟反省的是:

「孩子們對於不同意見的對象，所採取的對立態度!」

反覆思考後，當天晚上我決定要把睡前的故事話題調整，希望能引導他們思考，把對於不同意見的對象態度，從對立對抗導向同理理解!

「胖伯是個好人! 我們是因為他的個性跟他的做人做事，才會喜歡他，並且跟他成為像家人一樣的好朋友! 對吧?!」我問:

「是啊! 胖伯從來沒有發過脾氣，不管我們怎麼鬧他，而且每次都還會帶禮物回來，而且給的紅包最大包了!」孩子們點點頭並且回應!

「你會因為家人的意見跟你不同，然後不喜歡他嗎? 就像你愛吃布丁，姊姊愛吃蛋糕，你們會因為喜歡的東西不一樣，然後不喜歡對方嗎?」

「不會!」 孩子回答。

「所以我們不會因為胖伯跟我們的選擇不一樣，而不喜歡他甚至不要他當我們的朋友，對吧?!」

孩子點點頭，但還是問出了:

「那為甚麼胖伯要投給那個人呢? 」

「因為那個人是他認為合適的人啊!」

「只是那些的訊息是真的，只是被選擇過後的真實!」

簡單來說好了，我們打個比方。「大雄被胖虎追打的畫面」你現在腦中想像一下，一定可以馬上想像到這個「多拉A夢」的經典橋段畫面。

那如果我們拿起一隻珍奶的粗吸管，只透過吸管來看漫畫的內容，吸管的位置只擺到胖虎的臉上，透過小孔你只會看到胖虎的臉前面有一隻拳頭，而這個拳頭是大雄的!

「如果只看到這樣的畫面，說大雄亂打人、是壞人，可能有人會信!對嗎?」

如果再換成更粗的衛生紙捲筒，你就可以看到。不只有大雄揮拳了，胖虎也有揮動他的拳頭，所以你這時才恍然大悟，原來是「兩人打架!」

而要是把管子移開，看到的是整幅圖案。兩人不只都有揮拳外，胖虎的拳頭已經打到大雄臉上，臉上的黑青都好幾個了!而大雄的拳頭因為手短，都揮在空氣上!

「被選擇過後的真實比謊言更可怕!」

胖伯現在工作的地方，是各種訊息都被嚴格審查，所見所聞幾乎完全被篩選後的! 能怪他把局部的訊息當成千真萬確的事實嗎?

「挑選過的事實是他以為他看到的全部真相!」

所以我們可以理解，不管你做甚麼選擇。我都依舊愛你。

因為你是我的朋友，我不會因為你的選擇減少友誼；

我不會貶低你的智商，不會輕侮你的人格，我會尊重你的選擇。

我唯一能做的只是當你回來的時候，回到可以自由選擇資訊來源的地方的時候，提醒你有能自由搜尋一些不一樣的資訊的能力，就是如此而已!

即興歌唱雙連百小匯演出心得

每次演出都腎上腺素猛爆，台上自嗨到不行！但結束後總是身體爆軟腦袋空空，像是跑完馬拉松似的！休息了一天後才有力氣寫點心得！

「超享受舞台上與夥伴丟接的過程！」

這一群夥伴中有一半是第一次上台即興演出，更全都是第一次即興歌唱演出，而一起練習的表定時間只有少少的八次！開始時確實是忐忑的！

但隨著每次的練習越來越有默契，夥伴們還多次私下約去練習，或盡量提早到場地，把握每一次的熟悉配合。感覺自己越來越放鬆！

而越放鬆越有餘力在台上練習時，注意到其他夥伴的狀況，更有能力嘗試接夥伴的的點子，更多的嘗試一些不同的可能。

或是在舞台上當歌曲的背景，或是在一旁幫忙和聲，或是依照夥伴的敘述演出場景，甚至可以拉著比較少上的夥伴一起幫忙！

「超享受身體比腦袋還快的直覺行動！」

幾乎每一次都是第一個上台演唱曲目，還被夥伴稱為最勇敢的BJ。哪裡是什麼勇敢，根本就是還沒想到害怕，身體就直覺衝上台去！

因為總是第一個上台，所以抽歌曲名稱的紙條也不能多抽，習慣最多就兩張挑選。此外每一次都會給自己一個小小的挑戰。

今天一定要唱到rap,這次一定要唱至少一句台語！這次要嘗試唱快歌，這次要嘗試懸疑的旋律，這次要試試看恐怖風格！

而要是在台上緊張的要命，還可以call夥伴來合唱，只要一想到夥伴一定會在旁邊支援，就不害怕第一個衝上台&可任性的玩各種設定！

「超喜歡與夥伴一起成長進步的感受！」

有剛接觸即興劇的夥伴，從不知如何上台到能超主動的上台幫忙。容易緊張唱長長一段的夥伴，能站定慢慢的自信唱出自己的歌。

選擇困難的夥伴能自在的決定題目，習慣求穩的夥伴嘗試各種奇葩挑戰，最棒的是大家都張開耳朵聽跟配合！超棒的！

演出前即興導演幫我們抽了一張代表我們的卡，上面寫到「Speak with love」，而我們在即興翻書找格言時，也都翻到跟夥伴、愛相關的字句！

甚至我翻到的是「最糟也是大家一起墜落！」的字句，但在前面充滿愛的鋪墊下，也都轉化成刀山火海一起的信念！

真的太喜歡即興唱歌了！

玩即興遊戲來讚頌失敗

之前一篇新聞說:「台灣害怕失敗世界第一」。提到台灣孩子們擔心「失敗後旁人的眼光」。而太再意只求穩的結果，可能就是失去做夢跟創意阿!想想真的好可怕阿!

即興精神裡就有「讚頌失敗!」 正好今天402說故事時間，補足了上周草草結束的湯姆歷險記後，還有不少的時間，就讓我來跟孩子們玩玩「讚頌失敗」的遊戲吧!

即興熱身遊戲裡超多可以跟讚頌失敗相連接的。但是考量到對象有30幾個人，且都坐在位子上，相對可玩得比較少。最後選擇適合大群人互動的「拍球遊戲」&「海豚遊戲」!

「拍球」顧名思義就是丟出一顆充氣海灘球，看海灘球可以在孩子間拍多少下，能傳遞多少次。這個遊戲相信大家都玩過吧!

但越是簡單的遊戲，帶領的好壞以及能否透過遊戲引導思考，才是遊戲的重點呢!這個遊戲的帶領方式，重點在於分組與小組競爭!

如果沒有分組的話，對於這些四年級的半大孩子來說。有些孩子會可能會覺得這個遊戲很幼稚，反應出來就是球跑到他附近時，不是不接就是故意拍往遠遠的地方!

因此一開始嘗試讓全班一起玩拍球遊戲的時候，就發現球持續的時間很短! 往往數不到5次就落地結束了!但如果孩子們沒有參與的動力，那遊戲裡包含的意義就無法加入囉!

所以我開始分組加入小組競爭，先從每一小排輪流拍並且幫他們紀錄拍的次數，讓孩子們因為同儕的競爭下，激起玩遊戲的動力。

接下來再嘗試把組擴大，先兩小排合併最後成為3組再比賽一次，到後來合併成左右2組比。最後反而是孩子們要求要嘗試全班一起玩呢!(跟自己比!)

當孩子開始投入遊戲之後，我開始訪問那些拍得特別好的組別或孩子們，問問他們「你拍的這麼好，有甚麼訣竅呢?」引導他們「自己」說出這個遊戲想帶給他們的三個觀念:

1.體貼下一個接球的夥伴
2.與夥伴的配合
3.自發主動的補位

在刻意的引導下，孩子們「自己」說出了以下的訣竅:

「不要拍平的，要往上拍!」

「拍的力氣要適當，讓球可以飄久一點又不會撞到天花板!」

「先想好要拍給誰，然後叫他名字拍給他!」

「傳好接一點的球過去!」

然後我再總結這些想法就是「體貼下一位夥伴」&「配合」。至於「主動自發的補位」，由於孩子們坐在位子上，於是就由我發動，衝過去幫孩子們救一些驚險球!

而當我衝過去救球失敗時，我就高舉雙手大笑大喊「YES! 再玩一次!」透過不怕失敗的開心吶喊。再賦予這個遊戲另一個含意:「讚頌失敗!」

若時間夠的狀況下，這個「拍球遊戲」是會一直提高難度的唷!可能是從球的數量增加，又或是改變球的大小或形狀，總之讓接球的難度提高!

這樣又可以增加大家一起「讚頌失敗!」的次數。而每次即興的暖身活動，都會做類似這樣的遊戲開場，讓大家把失敗當作一件開心的事，進而不怕做任何的嘗試!

「海豚遊戲」也是另一個超棒，很適合團體玩的即興遊戲呢!今天光是這兩個遊戲，孩子們就玩到欲罷不能!!細節下次再分享給大家囉!

PS.除了「拍球遊戲」、「海豚遊戲」外，「五花八門DIE」也是一個很適合練習「讚頌失敗」的遊戲呢!

即興歌唱-如何從觀眾點子無中生有，創作出一首歌!

超喜歡即興歌唱的!即興劇與唱歌能否一起玩?魚與熊掌能否兼得?兩種樂趣一次滿足，就是即興歌唱啦!

若是搭配即興樂手一起玩的話，曲調都是當下由樂手即興彈出，演員在台上不但要從觀眾的點子為靈感創作歌詞，還要跟樂手一起配合，即興歌唱真的超即興的啦!!

最常用的一種形式是「即興紙條唱歌」! 簡單說會由當天的觀眾在入場時，在小紙條上面寫上任何一句話! 而即興演員會即時抽出一張紙條，用紙條上寫的話作為「歌名」開始!

以我昨天練習抽到的一張紙條為例子，隨機拿到的紙條上面寫著:「knocked on your door, and raced liked a jet , all the way to you」!

居然是英文還這麼長整整有三句!!這張紙條對於即興歌唱來說有三難，一是演員自己英文不好難以掌握、二是觀眾也不容易聽懂!三是歌詞太長要怎麼唱啊?

「這就是考驗即興演員的基本功底的時候啦! 」

當下要在舞台上反應，用不太好的英文去理解，用還算可以的中文去翻譯，既不會放掉了原本紙條主人的點子，也方便唱出來讓觀眾能聽懂! 於是唸完英文後，最後從我口中說出:

這首歌翻譯成中文是「輕敲你的門、我朝你狂奔!」

挖靠!不但用上了觀眾的點子，翻譯成中文外，還縮短了句子方便唱! 連自己都開始佩服自己啦! 克服了紙條的點子，接下來要用上點子來說個關於這首歌的故事!

演員們會依照紙條上寫的「歌名」，當下瞎掰一個故事的「大綱」，比方這是一個關於「OOO」的故事，故事的主角「XXX」，在「OXO」的狀況下唱出這首歌!

這個說故事的階段非常非常的重要唷! 當中透露出各種關於這首歌的訊息，而這些訊息將會帶給夥

伴跟樂手靈感，作為接下來歌舞劇的內容，與主題曲的氛圍感受!

「這又是考驗即興演員歌手的基本功的時刻啦!」

經過這段時間的訓練，從「輕敲你的門、我朝你狂奔!」這句翻成中文的歌名中，可以找出好幾種不同風格的故事來說，而不同的開場則會帶來完全不同的歌曲! 不信?說給你聽!

如果我接下來說:「 這是一首描述關於追回愛情的歌!」，描述著一個男孩，漂泊在外數年後，才發現之前已錯過自己的真愛，掙扎著要挽回愛情的心情故事!

「這是一首情歌!」

如果我說:「這是一首關於焦急懊悔的歌!」，歌曲描寫著離家多年的遊子，突然接到母親病危的通知電話，千里趕回醫院後卻無法見到最後一面，當下懊悔無比的一首歌!

「這是一首悔恨的悲歌!」

如果我說:「這是一首關於變態恐怖情人的歌!」，描寫一個追蹤狂，透過網路肉搜找到自己偶像的住址，準備前往她家附近埋伏，興奮中帶著些緊張的一首歌!

「這就是一首驚悚的恐怖歌!」

哈哈哈，同樣的歌名只要歌手給予不同的故事詮釋，得到的劇情跟歌曲風格是不是完全不一樣呢?這就是即興歌唱的魅力啦! 我已深深愛上囉!就算有夥伴得流感，戴上口罩也要跟大家一起玩，實在是太過癮啦!

跟六年級分享即興劇挑戰

愛與即興團接下了某國小的邀約，在一月份會跟整個六年級介紹與分享即興劇，出於藏在胸口中的熱情衝動，自告奮勇接下了這場分享挑戰!

因為人數頗多會在演藝廳裡演出，與我們一般即興表演的場合有頗大差異，呈現的內容勢必要做大幅修改，討論後我們決定以介紹即興精神為主，再搭配即興活動 & 演出示範!

先把之前跟夥伴討論的初稿列上，有興趣的朋友歡迎提供建議與討論囉!

一個半小時內要介紹的四個主題，分別是:

1.什麼是即興 & 即興劇?

2.即興精神:讚頌失敗
3.即興精神:YES,先接受夥伴的點子
4.即興精神:AND,再加上自己的創意

至於搭配的即興活動與示範演出呢!其實因為這四個主題真的是即興劇的核心啊!一下子有超多適合的形式呢!就先把想到的都列上囉!

1.什麼是即興 & 即興劇?

何謂點子? (腦中浮出的第一個想法)

如何跟觀眾要點子互動?(從簡單到難問問題)

示範點子使用(五花八門DIE)

示範即興(即興唱歌-DADORUNRUN 或 愛爾蘭飲酒歌)

何謂即興劇?(沒有劇本的表演)

示範即興(紙條，第一次約會校園餐桌版)

*串場玩讚頌失敗的遊戲(蘿蔔蹲，丟球遊戲)

2.讚頌失敗

何謂讚頌失敗?(即興失敗乃兵家常事-再一次的歡呼)

讚頌失敗活動(海豚遊戲)

即興示範(火星重演、叮)

*串場用故事接龍或瞎掰成語故事來接到YES

3.接受點子 YES

何謂YES?(接受被丟出來的任何點子)

即興示範(紙條、台詞機器、專家訪問)

4.加上自己的創意 AND

何謂AND? (在接受到的點子上加上自己的一點創意)

即興示範(偶戲、即興唱歌-DADORUNRUN 或 愛爾蘭飲酒歌、1/2故事)

403說故事小記-湯姆歷險記

今天的故事時間後，給自己的提醒筆記有四點:

1.每次重說一次，都會增加更多的內容
2.保持70%的熟悉+30%的陌生，說故事起來更有勁
3.說得太起勁忘掉時間草草結束，下周補齊漏掉的部分
4.聰慧的孩子劇透，稱讚他後繼續說下去即可

四年級巡班說故事今天又回到403，隔了三周再說一次「湯姆歷險記」，修正了一些上次覺得說不好的地方，同時也加入不少新梗。簡單紀錄如下:

追加了「湯姆揭發印地安喬殺人」這段。原本在意兇殺不知是否合適放在故事裡，但我問了我家小羿看完全書的意見，他說這是他最喜歡的段落。

不過還是把過程省略，用湯姆去墓地試膽碰到事件，只說演了喬完事之後，湮滅證據嫁禍別人的段落。這樣淡化事件本身，這樣的處理方式也是從即興劇演出中學到的呢!

中間再多加入了哈克抓魚抓蝦的過程描述，因為這幾周準備野外求生時看了不少影片，剛好就把抓魚蝦的過程加到故事裡面，也讓一同冒險的三個腳色中的哈克更有戲份!

至於原先設定做為攜帶食物，懂得各項關於吃的知識的大胖，上次說完後覺得改成「大壯」比較好，把愛吃的設定變成喜好，脫離原先跟身材連結的刻板印象。

另外用野外求生的事前準備作為問題的互動，效果確實超棒的!回答中除了食衣住行外，連帶手機電腦等娛樂都想到了，還有人說要帶「鬍子爸」去說故事! 這真太有創意了!

由於一不小心新加了太多內容到故事中，當下課鐘響起時，我才說到野外求生的生火與找尋食物飲水的部分，後面還有大概十分鐘的故事內容啊!先草草收個尾!

還好下周還有一次，那就再來一次前情提要+後續故事吧!

另外如果遇到一些聰慧的孩子，有聽過或是猜到故事的情節而「劇透」!現在已經可以很輕鬆的處理了呢!今天就遇到好幾次說~

比方說到今天的故事主角叫湯姆，就有孩子猜到要說「湯姆歷險記」。在講湯姆的好惡時，也馬上有「不喜歡去學校」的回應!

我在說要生火，就有孩子說「鑽木取火」、說野外尋找吃的，才剛拔起芋頭就有孩子說這是「姑婆芋」。講找食物完就有孩子說會口渴要喝水，但水下大雨後很髒不能喝!

最厲害的是，在我說演兇手喬要栽髒別人而帶著手套，把刀子丟掉準備脫手套時，有孩子提醒我另外一隻手也會碰到，甚至還說手套也不能亂丟會有指紋唷!

「這些孩子真的好聰慧啊!」

以前當我被孩子破梗後，常常會一下子卡詞。瞬間不知道該做什麼怎麼繼續說故事下去，但現在很習慣的直接回應:

「哇! 你好棒唷! 沒錯! 我們接下來就是要說到......」

「對，就是要準備找可以喝的水囉!謝謝你的提醒!」

「你好棒唷!你怎麼都知道，湯姆就是不喜歡念書....」

又或是當作故事的腳色突破故事界線，能夠聽到孩子們的回應，然後接著說:

「嘿嘿~你提醒了我! 連手套都要帶去燒掉~~嘿嘿嘿」

「對唷! 你這麼一說我都覺得口渴了!我來找水來呵....」

然後再繼續無間斷的說故事下去，這樣的故事丟接好即興阿! 完全是即興精神中的點子YES & AND呢!想更精進說故事的朋友，不妨試試看來點即興劇吧!

床邊故事教練final(12)-持續且重複的說故事

想要跟大家分享的心得整理的差不多囉!所以床邊故事教練的每周分享要暫時囉，接下來會變成不定時的分享囉。今天要分享最後一個說故事的小訣竅:

「持續且重複的說故事!」

上週分享到加入自己的體悟說自己感興趣的故事，感動別人前先感動自己外，這樣的故事才會一說再說，而每次重說同一個自己感興趣的故事，又會再加入一些新東西在裡面!

下半年榮爸的巡迴進班說故事則是最好的例子囉! 目前已經在三個班上說了同樣的「西遊記」故事!每一次的內容都有些不一樣外，而故事中與孩子互動的部分也都會增加與調整!

翻起一個半月前的說故事紀錄可以發現，西遊記的開頭「猴哥的誕生」這個故事，既使之前已經在兩個孩子的班上說過不只一次，睡前故事時間也說過好幾次。但每次重新講又會有不同的變化!

下半年第一次在403說的時候，新加的梗就多了以下幾個:

1.花果山上的神石哪來的? =>延伸到女媧補天剩下的七彩石

2.猴哥怎麼當上猴王?=>大老虎咬猴哥咬到牙齒斷掉

3.怎麼想要去修仙?=>看到美女猴變成阿罵猴

4.被師傅趕走?=>對著山大喊「我長生不老」被大家知道

而與孩子互動的部分，一如以往會在學法術的時候，透過「72變」變成蚊子去叮咬，又因為額外問孩子要怎麼去仙島時，即興互動多了一些自然小常識的問答:

1.怎麼要去仙島? 划船! 騎烏龜! 騎鯊魚 ! 游泳!

2.食物怎麼保存? 曬乾變果乾!糖漬變蜜餞!鹽醃變泡菜!罐頭!

3.水怎麼來? 雨水!海水蒸發凝結!喝尿!!

而第二次在402說的時候，除了以上這些反應很好的保留下來外!再一次跟不同孩子分享的時候，因為互動的不同又多了一些不一樣的故事說法:

1.開場問西遊記人物有誰？

2.划船到孩子周圍問地點!

3.筋斗雲飛到的不同的國家!

4.問孩子72變變成甚麼? 變鬼! 變怪物! 變蟑螂! 變大便!

5.猴哥得了金箍棒後，晚上睡覺發生的慘事!

而今天到407再說一次的時候，因為聽的孩子又不一樣了!不同的互動回應下，又即興多說了一些不同的故事內容!包括以下:

1.開場互動除了西遊記主角外，各式妖怪神仙配角大串燒

2.觔斗雲飛到不同的國家，帶禮物回來給孩子們

3.怎麼找到仙島? 神仙在島上開了「求仙補習班!」有招牌!

4.72變變甚麼? 變香蕉皮? 會被踩! 變成老師? 罰寫作業!

5.水果爛掉了怎麼辦? 長蟲了可以吃嗎?

真的每重說一次同個故事，就會又多了不少新的內容!而這些又會讓下一次說的更有趣!!自己也會更喜歡講這個故事囉!這個訣竅分享給大家!

「找到自己感興趣的故事 & 持續且重複的說故事!」

床邊教練系列11-說自己感興趣的故事

這幾年說過不少類型的故事，有中國童話系列、西遊記系列、三國志系列、各式繪本系列等。甚至因應學校老師的需求，還曾經說過弟子規等古文本系列!

各種系列講下來，每次說完故事都會檢討一下這次的狀況，發現不論是自己講的起勁或是孩子們的回饋反應，最有感覺的幾乎都是「自己感興趣的故事!」

因為自己感興趣所以講起來帶勁，也會更有動力去做相關的準備。甚至許多故事中的加油添醋內容，早已存在腦中只要調出來使用就好!

像是這次準備「湯姆歷險記」，再看一次故事我最有印象的，還是荒島探險的那一段，以及湯姆作壞事被抓包的部分。

這塊部分跟我自己喜歡的自然生物有關，也跟之前常帶孩子露營有連結，於是很自然的把野外求生的這一塊加進去。

為了更具說服力，還翻箱倒櫃的把之前露營作的抓魚設備、示範鑽木取火的木頭、以及河邊撿到的銳利石頭找了出來！

說故事時講到野外露營的那一段，說到烤棉花糖、說道抓魚抓蝦的時候，由於親身經歷過自然說起來活靈活現阿！

「先感動自己才能感動別人阿！」

說故事也是一樣，說自己有感興趣的故事，才會有機會讓孩子聽的感興趣阿！今晚就來說個自己感興趣的故事給孩子聽吧！

「自己工作職場上的故事，也是很棒的素材唷！」

窗邊故事教練10-長篇故事改編

如何把一個長篇故事在短時間內介紹給孩子聽呢?如果又不是像西遊記這樣的一回一回的故事，可以直接拆分來說的話?要怎麼做呢?這邊分享我自己的作法!

首先最重要的是「找出自己感興趣或有感覺的部分!」

如果自己都不那麼喜歡這故事的段落，恐怕也很難讓孩子們聽得喜歡!以我下周要講的「湯姆歷險記」為例子，在看完整本書之後，以下幾個段落是我比較有印象的!

1.騙朋友幫忙擦油漆
2.玩水被抓包
3.坐小船去野外冒險
4.背聖經
5.上法庭舉報兇手

接下來的部分就是「實際說給孩子聽看看反應!」

於是在晚上的睡前故事時間，我家的兩小就成為我的第一聽眾囉! 說完之後，以上的幾段孩子的反應都還不錯。除了聖經的這一段，被孩子說太老套背猜到劇情了!

而這幾段當中，擦油漆已經被選在課本內，就留給老師上課分享囉!而野外探險跟舉報兇手的部分，則因為可發揮的地方較多，被我選為故事的主體部分!

選完故事的主體橋段之後。接下來就是按照以下三個步驟來說這個故事囉!

1. 故事主角介紹
2. 用小故事介紹主角的個性
3. 進入故事的主題(野外冒險 & 舉報兇手)

其中會使用手偶做為主角介紹開場，一方面吸引孩子的注意，另外一方面可以作為故事的道具跟孩子互動，總之手偶好處多多啊!不用可惜!

接下來會用「玩水被抓包」的小故事，來說明湯姆的個性，可以大致呈現一個貪玩、有點小聰明、但做壞事總是會被拆穿的立體印象!

最後再帶入故事主題野外冒險的部分，這邊就有很多可以發揮的地方囉，像是進到野外要準備的工具 !如何生火? 如何找到水源? 如何尋找食物? 以及如何找到住的地方等等!

這些書中並未特別提到的額外補充部分，就是可以大說特說的地方啦!這部分晚點整理完再分享給大家囉!

說明影片 & 大冒險影片